Знай цифры своего давления!

Фото: novoroszdrav.ru
В Городской поликлинике №3 прошел «День здоровья», посвященный профилактике гипертонии. Перед собравшимися выступил главный врач учреждения Иванчишин Л.А. На празднике было организовано консультирование врачами-терапевтами Вилиляевой Д.М. и Некипеловой О.В.. Всем пришедшим сделали ЭКГ-обследование, флюорографическое исследование, лабораторную диагностику. В мероприятии приняли участие 14 человек.

На терапевтическом приеме каждому пациенту в обязательном порядке измеряют артериальное давление. И, если врач ему говорит, что полученные показатели давления соответствуют норме, а в амбулаторной карте в положенной графе ставит отметку 120/80, посетитель вздыхает с облегчением. Такие параметры свидетельствуют о здоровье человека.

Еще несколько десятилетий назад проблемы с давлением встречались преимущественно у лиц пожилого возраста. Но век прогресса внес существенные коррективы в жизненный ритм современности, и сегодня у относительно молодых людей отмечаются перепады давления. Все это негативно сказывается на общем самочувствии человека, а ухудшение состояния заставляет его обращаться за помощью в лечебное учреждение.

Чтобы на долгие годы сохранить здоровье сердца и сосудов, а, значит, и нормальное давление, нужно придерживаться элементарных правил:

1. Вести активный образ жизни.

2. Следить за весом и не передать.

3. Ограничить употребление соли.

4. Исключить из рациона продукты с большим содержанием углеводов и холестерина.

5. Отказаться от употребления алкоголя и курения.

6. Не злоупотреблять крепким кофе и чаем, а лучше эти напитки заменить полезными соками и компотами.

7. Нельзя забывать о пользе утренней зарядки и ежедневных прогулок на свежем воздухе.

 
По теме
Выездной прием Центра здоровья - Газета Трибуна 26 мая в Динской районной поликлинике будет работать выездной «Центр здоровья» для взрослых, где всем желающим проведут исследования уровня холестерина и глюкозы крови, измерение артериального давления, роста, веса,
22.05.2018
В рамках «Дня здоровья» к ученикам 11 классов СШ №14 пос. Верхнебаканский высадился медицинский десант: врачи детского отделения Городской поликлиники №5 и Городской поликлиники №7.
13.05.2018
Светлая память! - Министерство Культуры 16 декабря 2018 года на 62-м году жизни скончалась Заслуженный работник культуры Кубани Ирина Зальмановна Лободинская.
17.12.2018 Министерство Культуры
Региональная научно-практическая конференция на тему «Проблемы сохранения, изучения и музеефикации историко-литературного и парково-культурного наследия», посвящённой 100-летию А.И.
17.12.2018 Армавирский Собеседник
Обгони трамвай - Кубанские Новости Спортсмены-любители решили обогнать общественный транспорт. Фото: организаторы забега Спортсмены-любители решили обогнать общественный транспорт.
17.12.2018 Кубанские Новости
Три гандболистки «Кубани» в составе сборной завоевали серебро чемпионата Европы - Кубанские Новости Сборная России играла в финале чемпионата Европы впервые с 2006 года Фото: vk.com/whckuban В финале чемпионата Европы по гандболу сборная России уступила француженкам со счетом 21:24.
17.12.2018 Кубанские Новости
Маурисио Перейра собирается покинуть Россию по семейным обстоятельствам. Фото: ФК "Краснодар" Полузащитник Маурисио Перейра и ФК «Краснодар» не будут продлевать контракт, срок которого истекает летом 2019 года.
16.12.2018 Кубанские Новости
В Краснодаре из-за ДТП с Gelentwagen встали трамваи - Кубанские Новости По предварительной информации, в ДТП никто не пострадал. Фото: Кубанские новости В Краснодаре днем 17 декабря автомобиль Gelentwagen врезался в трамвай на улице Московской.
17.12.2018 Кубанские Новости
Следственным подразделением ОМВД России по Славянскому району завершено расследование уголовного дела, возбужденного в отношении 28-летнего местного жителя по признакам преступления,
17.12.2018 ГУ МВД Краснодарского края
В г.Усть-Лабинске продолжаются работы по ремонту уличного освещения. Они ведутся подрядчиком под контролем администрации Усть-Лабинского городского поселения Усть-Лабинского района.
17.12.2018 Администрация г.Усть-Лабинска
В связи с плановыми работами с 9.00 до 17.00 будет прекращена подача электроэнергии в городе Крымске на улицах: Снежная,13-64, Красной розы, 60-87, Грушевая, 9, Петровская, 1-19, Полевая, 7-14, Маршала Жукова,
17.12.2018 Администрация Крымского района