Елена Евелькина: «Если хочешь быть красивой – будь готова попотеть»

Елена Евелькина: «Если хочешь быть красивой – будь готова попотеть»
Елена Евелькина: «Если хочешь быть красивой – будь готова попотеть»
Елена Евелькина: «Если хочешь быть красивой – будь готова попотеть»
Елена Евелькина: «Если хочешь быть красивой – будь готова попотеть»
Елена Евелькина: «Если хочешь быть красивой – будь готова попотеть»
Елена Евелькина: «Если хочешь быть красивой – будь готова попотеть»
Елена Евелькина: «Если хочешь быть красивой – будь готова попотеть»
Фото: novorab.ru

Красота, прыжки, скорость и выносливость – такими словами можно описать соревнования по фитнес-аэробике. С первенства Краснодарского края 13 новороссийских команд по этому виду спорта привезли в родной город награды. Пять команд стали победителями регионального первенства.

Елена Евелькина со своими воспитанницами. Фото предоставлено героиней публикации.

Об особенностях фитнес-аэробики и уровне ее развития в Новороссийске в эксклюзивном интервью корреспондента «НР» с председателем городской Федерации аэробики Еленой Валерьевной Евелькиной.

                      Представляем собеседника

Елена Валерьевна Евелькина – старший тренер СШ «Олимпиец» по фитнес-аэробике, председатель Новороссийской городской общественной организации «Федерация аэробики». До 2011 года и перехода в фитнес-аэробику работала в Новороссийске тренером по спортивной аэробике, куда попала из баскетбола.

С 1991 года живет и работает в Новороссийске. Воспитала 5 кандидатов в мастера спорта, одного мастера спорта России – Виталину Слободскую (спортсменка тренировалась у Елены Валерьевны, затем у Ольги Чурбаковой).

– Елена Валерьевна, судя по названию, фитнес-аэробика вобрала в себя два направления: фитнес и аэробику. В чем тогда различия?

– На самом деле направлений еще больше! Например, танцевальное – хип-хоп. И разница существенная. Фитнес – это оздоровительные занятия для всех групп населения. А фитнес-аэробика – это уже командный вид спорта с четкими правилами и разрядной сеткой. Но при этом без обязательных элементов, в отличие от спортивной аэробики, где эти элементы нужны, а спортсмены могут выступать поодиночке.

– Чем похожи спортивная и фитнес-аэробика?

– Везде есть своя специфика и трудности. И там, и там спорт-сменам необходимо продемонстрировать судьям выносливость, прыгучесть, силу и гибкость.

– В каком возрасте лучше начать заниматься?

– Детей лучше приводить с 5-6 лет. И не только девочек, мальчикам тоже можно! Им будут очень полезны такие занятия, ведь для малышей это ритмическая гимнастика с элементами акробатики, хореографии, развивающих игр и упражнений, адаптированных под детский возраст. В младшем возрасте фитнес-аэробика развивает гибкость и дает общеукрепляющий эффект. В более старшем возрасте в фитнес-аэробике остаются девочки, которые уже объединяются в команды.

– Насколько сложно подобрать спортсменок в команду?

– Тут много критериев: возраст, рост, спортивные качества. В каждой команде есть основной состав и запасные. Для того чтобы попасть в основу, нужно не менее года усердных тренировок. Поэтому на соревнованиях очень сложно заменить сильную спортсменку. Но от этого, к сожалению, никуда не деться.

– Сколько нужно тренировать команду, чтобы поставить один номер?

– В среднем около полугода, а дальше еще более кропотливая работа – оттачивание элементов.

– Какие качества воспитывает фитнес-аэробика в спортсменах?

– Как и во многих других видах спорта: организованность, умение распределить свое время, уверенность в себе, способность преодолевать препятствия.

– Никаких специфических?

– Ну почему же? Умение видеть прекрасное, работать в команде, поддерживать друг друга. Для девочек это – идеальный вид спорта! К нему практически нет противопоказаний, он нетравмоопасный. Приятные бонусы: укрепление иммунитета и красивая фигура. Но спортсменки должны усвоить правило: если хочешь быть красивой – будь готова попотеть!

– Что нужно делать в фитнес-аэробике, чтобы победить?

– Прежде всего, любить этот вид спорта. Без любви ничего не получится. Когда ты живешь спортом и хочешь развиваться в этом направлении, даже при недостатке чего-то можно добиться успеха упорным трудом.

– В Новороссийске есть титулованные спортсмены?

– Наши краевые «сборницы», кандидаты в мастера спорта – Екатерина Красикова и Дарья Столпец. В прошлом году в составе региональной команды «Комета» им удалось взять серебро первенства России среди команд девушек 14-16 лет!

– Как председатель городской Федерации аэробики дайте характеристику развитию этого вида спорта в Новороссийске.

– Около 12 лет назад в городе практически никто не занимался фитнес-аэробикой. Сейчас же в Новороссийске работают 13 тренеров, открыты отделения в спорт-школах «Олимпиец», «Олимп» и «Виктория», в средней школе №21. Кроме того, наше направление, «Хип-хоп», культивируется в школе танцев «Муви».

– Можете выделить наиболее перспективные команды?

– Их много! Например, «Экстрим» и «Аква» – в степ-аэробике (14-16 лет), «Лаки Стар» и «Волна» – в аэробике, 5 человек (11-13 лет), «Тайм» и «Мультиджус» – в аэробике (11-13 лет) и «Легенда» – в хип-хопе (13-17 лет).

– Им есть куда расти?

– Конечно! Сейчас все готовятся к первенству ЮФО. Если будет успех на окружных соревнованиях, то выйдем на федеральный уровень – отправимся в Москву на первенство России.

– От редакции «НР» желаю успеха вам и всем командам!

Маргарита Нарватова

Новости соседних регионов по теме:

В Мариуполе прошли Открытый Чемпионат и Первенство Донецкой Народной Республики по спортивной аэробике    На ковер вышли 58 участников из разных городов ДНР, а также спортсмены из Ростова-на-Дону.
12:13 27.02.2024 Горловская Правда - Горловка
24 февраля в Рязани прошёл чемпионат и первенство Рязанской области по фитнес-аэробике.
10:41 27.02.2024 Colomna.Ru - Коломна
В Центре маунтинбайка состоялись Чемпионат и Первенство Чувашской Республики по фитнес- аэробике.
06:30 27.02.2024 Администрация г. Чебоксары - Чебоксары
В Подмосковье провели Чемпионат и Первенство региона по фитнес–аэробике. В них приняли участие спортсменки из разных городов Подмосковья, в том числе из городского округа Лобня.
17:51 26.02.2024 Администрация г.о. Лобня - Лобня
  А еще - "Грация", и все это девочки из детско-юношеского клуба нашего округа.
17:50 26.02.2024 ТК Кварц - Подольск
Ульяновская область в третий раз принимает Чемпионат и Первенство Приволжского федерального округа по спортивной аэробике.
17:41 24.02.2024 Ulpravda.Ru - Ульяновск
Анна МАКАРОВА Фото: vk.com/nskobelin В Ульяновской области в третий раз проходит Чемпионат и Первенство Приволжского федерального округа по спортивной аэробике.
09:20 24.02.2024 Комсомольская правда - Ульяновск
С 23 по 25 февраля во Дворце спорта города Октябрьского проходят десятые, юбилейные Всероссийские соревнования по спортивной акробатике «Памяти Александра Дергунова».
11:10 24.02.2024 Сетевое издание Республика Башкортостан - Уфа
 
По теме
Если вы покупали фитнес-абонемент, записывались в бассейн или другую спортивную организацию, водили ребёнка в платные секции, можете оформить налоговый вычет за эти занятия.
Все дни мальчишек и девчонок насыщены экскурсиями и тренировками. Жители Белгородской области оказались ближе всех россиян к зоне проведения специальной военной операции.
00 - ВК Динамо «Динамо» Краснодар досрочно побеждает в домашнем туре и занимает итоговое девятое место в Открытом чемпионате России 2023/24.
ВК Динамо
Профилактика краж из квартир и домовладений - Отдел МВД России по Усть-Лабинскому району Половина краж из жилищ совершается путем свободного доступа, когда преступники не затрачивают усилия на преодоление преград, из-за того, что потерпевшие оставляют открытыми входные двери и окна.
Отдел МВД России по Усть-Лабинскому району
Краевая Терпрограмма госгарантий бесплатного оказания медицинской помощи увеличилась - Новая Газета Кубани Депутаты ЗСК приняли изменения в Территориальную программу государственных гарантий бесплатного оказания гражданам медицинской помощи в Краснодарском крае на 2024 год и на плановый период 2025 и 2026 годов Автор:
Новая Газета Кубани
Замглавы района Е. Поступаева на открытии площадки. - Газета Вперед Замглавы района Е. Поступаева на открытии площадки. В ГБПОУ «Кущёвский медицинский колледж» открыли учебную производственную площадку «Фабрика процессов».
Газета Вперед
Медики о важном: сеть «Клиник МЛЦ» в Краснодаре привлекла свыше 1000 человек к обсуждению темы здоровья - Газета Кубань Сегодня Термин «здоровый образ жизни» прочно укрепился в сознании людей: все больше взрослых и детей стремятся заняться спортом и правильным питанием, чтобы укрепить свое здоровье,
Газета Кубань Сегодня
В картинах отражается душа - Газета В 24 часа В картинах отражается душа За 17 лет гулькевичанка Людмила Алексеева написала более 300 картин, и несколько раз ее работы выставлялись в творческом объединении «Ладомир».
Газета В 24 часа
БИБЛИОНОЧЬ 2024 - Тимашевский музей семьи Cтепановых В рамках Всероссийской акции «БИБЛИОНОЧЬ» курсанты Почетного караула «Пост № 1 у огня Вечной Славы» посетили выставку «Книга – светоч знаний», посвященную 460-летию начала книгопечатания на Руси.
Тимашевский музей семьи Cтепановых